परिचय

नमस्ते दोस्तों, मैं पंकज, आपका दोस्त और साथी। मेरी इस छोटी सी दुनिया में आपका स्वागत है, जहाँ हम आयुर्वेद, योग और प्राकृतिक जीवनशैली की उन गहराइयों को समझने की कोशिश करते हैं जो हमारे पूर्वजों ने हमें सौंपी हैं। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, जहाँ हर तरफ तनाव और बीमारियों का साया मंडरा रहा है, मुझे लगता है कि हमें अपनी जड़ों की तरफ लौटने की बहुत ज़रूरत है। आप सोच रहे होंगे कि कंप्यूटर साइंस का छात्र रहा मैं, जिसने अपने शुरुआती साल कोड और एल्गोरिदम में खपाए, अचानक आयुर्वेद और जड़ी-बूटियों की बातें क्यों कर रहा है? यही तो खूबसूरती है ज़िंदगी की, कि कब कौन सी राह पकड़ ले कोई नहीं जानता।

मैं उत्तराखंड, जिसे देवभूमि भी कहते हैं, से हूँ। मैंने अपनी आँखें पहाड़ों की ताज़ी हवा, नदियों के कलकल करते पानी और जड़ी-बूटियों से लदी घाटियों में खोली हैं। बचपन से ही मैंने देखा है कि मेरे दादा-दादी, नाना-नानी, और गाँव के लोग छोटी-मोटी बीमारियों के लिए किसी अस्पताल या डॉक्टर के पास जाने की बजाय, घर में ही मौजूद जड़ी-बूटियों और दादी माँ के नुस्खों पर भरोसा करते थे। उनकी ज़िंदगी शहरी दौड़भाग से बहुत अलग थी – सुबह जल्दी उठना, योग और ध्यान करना (भले ही वे इसे योग नहीं कहते थे, पर वो उनका जीवन था), खेतों में काम करना, शुद्ध भोजन खाना और प्रकृति के साथ कदम से कदम मिलाकर चलना। वहीं, आज की हमारी शहरी ज़िंदगी है, जहाँ सुबह की शुरुआत अलार्म से होती है, दिनभर स्क्रीन के सामने, और रात को जंक फूड खाकर सोते हैं। ऐसे में बीमारियाँ घर करती जा रही हैं और हम केमिकल वाली दवाओं के जाल में फंसते जा रहे हैं।

कंप्यूटर साइंस की पढ़ाई ने मुझे हर चीज़ को तर्क की कसौटी पर कसना सिखाया। मैं किसी भी बात को तब तक नहीं मानता जब तक उसके पीछे कोई ठोस वजह, कोई अनुभव या कोई लॉजिक न हो। यही अप्रोच मैंने आयुर्वेद और योग के साथ भी अपनाई। जब मैंने देखा कि ये प्राचीन पद्धतियाँ सिर्फ बीमारियाँ ठीक करने के लिए नहीं हैं, बल्कि ये एक संपूर्ण जीवनशैली का हिस्सा हैं जो हमें शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ रखती हैं, तो मेरी रुचि बढ़ती चली गई। मैंने ग्रंथों को पढ़ा, विशेषज्ञों से बात की, और सबसे बढ़कर, अपने आसपास के प्राकृतिक उपचारों को अनुभव किया। मेरा उद्देश्य यही है कि मैं अपने इस तकनीकी ज्ञान और पहाड़ी जड़ों के अनुभव को मिलाकर, आयुर्वेद और प्राकृतिक जीवनशैली के बारे में आपको सही, संतुलित और भरोसेमंद जानकारी दूँ, ताकि आप भी केमिकल दवाओं पर पूरी तरह निर्भर न रहें और एक स्वस्थ जीवन की दिशा में कदम बढ़ा सकें। आज हम ऐसे ही एक अद्भुत आयुर्वेदिक उत्पाद, गोखरू, के बारे में बात करेंगे, जिसे मैंने खुद अपनी आँखों से पहाड़ों में उगते देखा है और जिसके पारंपरिक उपयोगों से मैं भली-भांति परिचित हूँ।

Gokhru क्या है और आयुर्वेद में इसका स्थान

आज हम बात कर रहे हैं एक ऐसी जड़ी-बूटी की जिसे आयुर्वेद में सदियों से इस्तेमाल किया जा रहा है – गोखरू। इसका वानस्पतिक नाम है ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस (Tribulus Terrestris)। गोखरू नाम शायद आपने सुना होगा, या हो सकता है कि आपने इसे गाँव-देहात में कहीं देखा भी हो। यह एक छोटा, ज़मीन पर फैलने वाला पौधा होता है, जिसके फल कांटेदार होते हैं। ये कांटे इतने तीखे होते हैं कि अगर गलती से पैर पड़ जाए तो दर्द होता है, और शायद इन्हीं कांटों की वजह से इसे “गोखरू” नाम मिला होगा, क्योंकि ये गाय के खुर (Gau-Khur) जैसे लगते हैं।

आयुर्वेद में गोखरू को एक बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान दिया गया है, खासकर मूत्र संबंधी (मूत्राशय और गुर्दे से जुड़े) और प्रजनन संबंधी स्वास्थ्य के लिए। हमारे प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथों जैसे चरक संहिता, सुश्रुत संहिता और अष्टांग हृदय में गोखरू का विस्तार से वर्णन मिलता है। इसे मुख्यतः “मूत्रल” यानी मूत्रवर्धक गुण वाला माना गया है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर से अतिरिक्त पानी और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। इसके अलावा, इसे “वृष्य” यानी कामोत्तेजक और “बल्य” यानी शक्तिवर्धक भी माना जाता है।

गोखरू की प्रकृति ठंडी बताई गई है और यह त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) को संतुलित करने में सहायक माना जाता है, खासकर वात और पित्त दोष को। यही वजह है कि इसे कई आयुर्वेदिक फॉर्मूलों में एक प्रमुख घटक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। यह सिर्फ़ एक जड़ी-बूटी नहीं है, बल्कि एक प्राकृतिक उपाय है जो हमारे शरीर को अंदर से मज़बूती देने में मदद करता है। उत्तराखंड जैसे पहाड़ी क्षेत्रों में, जहाँ शुद्धता और प्रकृति का सीधा संबंध है, गोखरू को सदियों से घरेलू उपचारों का हिस्सा बनाया गया है। मेरे गाँव में लोग इसे पेशाब की जलन या पथरी की समस्या में उबालकर पीते थे, और इसका असर मैंने खुद कई बार देखा है। यह सिर्फ एक पौधा नहीं, बल्कि प्रकृति का एक अनमोल तोहफा है जो हमें स्वस्थ रहने में मदद करता है।

Gokhru में मौजूद मुख्य जड़ी-बूटियाँ और उनके गुण

जब हम गोखरू की बात करते हैं, तो अक्सर लोग सोचते हैं कि यह कोई मिश्रण होगा जिसमें कई जड़ी-बूटियाँ मिली होंगी। लेकिन नहीं, गोखरू अपने आप में एक संपूर्ण जड़ी-बूटी है। यहाँ “उत्पाद” से मेरा मतलब गोखरू के सूखे फल या पाउडर से है जिसे हम आयुर्वेदिक चिकित्सा में इस्तेमाल करते हैं। गोखरू के औषधीय गुण मुख्य रूप से उसमें मौजूद विभिन्न प्राकृतिक यौगिकों के कारण होते हैं। मेरे कंप्यूटर साइंस के बैकग्राउंड ने मुझे हमेशा किसी भी चीज़ के मूल को समझने के लिए प्रेरित किया है, और गोखरू के मामले में भी यही बात लागू होती है। इसके प्रभावी होने के पीछे कुछ खास रसायन और गुण होते हैं, जिनकी वजह से यह इतना असरदार माना जाता है।

गोखरू में जो सबसे महत्वपूर्ण सक्रिय यौगिक पाए जाते हैं, उनमें सैपोनिन (Saponins) प्रमुख हैं। इनमें से सबसे प्रसिद्ध है प्रोटोडायोसिन (Protodioscin)। पारंपरिक रूप से माना जाता है कि ये सैपोनिन ही गोखरू के कई गुणों के लिए ज़िम्मेदार होते हैं, खासकर इसके मूत्रवर्धक (मूत्र प्रवाह बढ़ाने वाले) और प्रजनन स्वास्थ्य संबंधी प्रभावों के लिए। सैपोनिन के अलावा, गोखरू में एल्कलॉइड्स (Alkaloids), फ्लेवोनॉइड्स (Flavonoids), ग्लाइकोसाइड्स (Glycosides) और रेज़िन (Resin) जैसे कई अन्य बायोएक्टिव घटक भी पाए जाते हैं। ये सभी घटक मिलकर गोखरू को उसके अद्वितीय औषधीय गुण प्रदान करते हैं।

इन घटकों के सामान्य गुण कुछ इस प्रकार हैं:

• मूत्रल (Diuretic): गोखरू को पारंपरिक रूप से मूत्रवर्धक के रूप में जाना जाता है। इसका मतलब है कि यह शरीर से अतिरिक्त पानी और विषैले पदार्थों को मूत्र के ज़रिए बाहर निकालने में मदद कर सकता है। यह गुण खासकर मूत्र पथ के संक्रमण (UTI) या गुर्दे की पथरी जैसी स्थितियों में सहायक हो सकता है, जहाँ शरीर को साफ़ करने की ज़रूरत होती है। मेरे गाँव में लोग इसे पेशाब की जलन में राहत के लिए इस्तेमाल करते थे।
• शोथहर (Anti-inflammatory): इसमें सूजन कम करने वाले गुण भी माने जाते हैं, जिससे यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में होने वाली सूजन और दर्द से राहत दिला सकता है।
• वृष्य (Aphrodisiac) और बल्य (Tonic): आयुर्वेद में गोखरू को पुरुषों और महिलाओं दोनों के प्रजनन स्वास्थ्य को सुधारने वाला और कामेच्छा को बढ़ाने वाला माना जाता है। यह शरीर को ताक़त और ऊर्जा प्रदान करने वाला एक टॉनिक भी है। यह शारीरिक कमज़ोरी को दूर करने और सहनशक्ति बढ़ाने में मदद कर सकता है।
• दर्द निवारक (Analgesic): पारंपरिक रूप से, गोखरू को दर्द कम करने में भी सहायक माना जाता है, खासकर मूत्र मार्ग से संबंधित दर्द में।
• एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidant): इसमें कुछ एंटीऑक्सीडेंट गुण भी हो सकते हैं, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। फ्री रेडिकल्स हमारे शरीर में कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाते हैं और कई बीमारियों का कारण बन सकते हैं।

यह समझना ज़रूरी है कि ये सभी गुण पारंपरिक आयुर्वेदिक ज्ञान और कुछ शुरुआती वैज्ञानिक अध्ययनों पर आधारित हैं। गोखरू एक प्राकृतिक घटक है और इसका असर व्यक्ति की शारीरिक प्रकृति, खुराक और सेवन के तरीके पर निर्भर करता है। यह कोई जादुई गोली नहीं है, बल्कि एक सहायक जड़ी-बूटी है जिसे एक संतुलित जीवनशैली के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। मेरे अनुभव में, जब इसे सही तरीके से और सही मात्रा में इस्तेमाल किया जाता है, तो इसके सकारात्मक परिणाम देखने को मिलते हैं।

Gokhru के संभावित फायदे

गोखरू, जैसा कि मैंने बताया, आयुर्वेद में एक बहुत ही सम्मानित जड़ी-बूटी है। इसके संभावित फायदों को लेकर सदियों का अनुभव है। मैं यहाँ किसी भी तरह के चमत्कारी या तुरंत असर के दावे नहीं करूँगा, क्योंकि प्रकृति धीरे-धीरे काम करती है और हर शरीर की प्रतिक्रिया अलग होती है। मेरा उद्देश्य आपको संतुलित और विश्वसनीय जानकारी देना है, ताकि आप समझदारी से इसका चुनाव कर सकें। मेरे दादाजी अक्सर कहते थे, “जड़ी-बूटी दवा नहीं, सहारा है, जीवनशैली का हिस्सा है।”

पारंपरिक अनुभवों और सामान्य जानकारी के आधार पर, गोखरू के कुछ संभावित फायदे इस प्रकार हो सकते हैं:

• मूत्र पथ के स्वास्थ्य में सहायक: यह गोखरू का सबसे प्रसिद्ध उपयोग है। पारंपरिक रूप से इसे मूत्रवर्धक (diuretic) माना जाता है, यानी यह पेशाब के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है। यह गुण मूत्र पथ के संक्रमण (Urinary Tract Infection – UTI) के मामलों में फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद कर सकता है। यह पेशाब की जलन और पथरी जैसी समस्याओं में भी राहत देने के लिए इस्तेमाल होता रहा है। मेरे गाँव में जब भी किसी को पेशाब में जलन होती थी, तो उन्हें गोखरू का काढ़ा पिलाया जाता था।
• गुर्दे (Kidney) के कार्य को सहारा: गोखरू को गुर्दों के स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी माना जाता है। यह गुर्दों को शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है और उनके कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में सहायक हो सकता है। कुछ पारंपरिक मत यह भी कहते हैं कि यह छोटी पथरी को बाहर निकालने में मदद कर सकता है, लेकिन यह दावा किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना नहीं करना चाहिए।
• प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार: आयुर्वेद में गोखरू को पुरुषों और महिलाओं दोनों के प्रजनन स्वास्थ्य के लिए टॉनिक माना जाता है। पुरुषों में यह पारंपरिक रूप से शुक्राणुओं की गुणवत्ता और संख्या में सुधार करने और कामेच्छा बढ़ाने में मदद कर सकता है। महिलाओं में, इसे मासिक धर्म संबंधी समस्याओं और हार्मोनल संतुलन को सहारा देने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। यह शारीरिक शक्ति और यौन ऊर्जा को बढ़ाने में भी सहायक माना जाता है।
• शारीरिक शक्ति और ऊर्जा में वृद्धि: गोखरू को “बल्य” यानी शक्तिवर्धक जड़ी-बूटी के रूप में जाना जाता है। यह थकान कम करने, सहनशक्ति बढ़ाने और समग्र शारीरिक कमज़ोरी को दूर करने में मदद कर सकता है। जो लोग कसरत करते हैं या शारीरिक रूप से सक्रिय रहते हैं, वे ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए इसे पारंपरिक रूप से इस्तेमाल करते हैं।
• मांसपेशियों की ताक़त में सहायता: कुछ पारंपरिक मतों और आधुनिक अध्ययनों में यह भी देखा गया है कि गोखरू मांसपेशियों की ताक़त और विकास में अप्रत्यक्ष रूप से मदद कर सकता है, खासकर प्राकृतिक स्टेरॉयड सैपोनिन की उपस्थिति के कारण। हालांकि, इसे सीधे तौर पर मसल्स बनाने वाली दवा के रूप में नहीं देखना चाहिए।
• दर्द और सूजन में राहत: गोखरू में सूजन कम करने वाले गुण माने जाते हैं, जिससे यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में होने वाले दर्द और सूजन से राहत दिला सकता है, खासकर मूत्र मार्ग या जोड़ों से संबंधित दर्द में।
• त्वचा स्वास्थ्य में सहायक: कुछ आयुर्वेदिक ग्रंथों में गोखरू को त्वचा के स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी बताया गया है, खासकर उन स्थितियों में जहाँ शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की आवश्यकता होती है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि ये सभी फायदे पारंपरिक ज्ञान और अनुभवों पर आधारित हैं। गोखरू कोई दवा नहीं है जो किसी बीमारी का इलाज कर सके, बल्कि यह एक प्राकृतिक पूरक है जो शरीर के विभिन्न कार्यों को सहारा देने में मदद कर सकता है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए हमेशा एक योग्य चिकित्सक से सलाह लेना सबसे अच्छा होता है। मेरा सुझाव हमेशा यही रहेगा कि इसे अपनी जीवनशैली में शामिल करने से पहले, अपनी शारीरिक प्रकृति और ज़रूरतों को समझें और किसी अनुभवी आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह ज़रूर लें।

Gokhru का उपयोग कैसे करें

किसी भी आयुर्वेदिक उत्पाद का सही तरीके से उपयोग करना बहुत ज़रूरी है ताकि आपको उसके पूरे फायदे मिल सकें और कोई अनचाहा साइड इफेक्ट न हो। गोखरू के मामले में भी यही बात लागू होती है। जैसा कि मैं अक्सर कहता हूँ, आयुर्वेद व्यक्तिगत होता है, यानी एक ही चीज़ दो अलग-अलग व्यक्तियों पर अलग तरह से काम कर सकती है। इसलिए, यहाँ जो जानकारी दी जा रही है वह सामान्य दिशा-निर्देश हैं, व्यक्तिगत सलाह के लिए हमेशा किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श करें। मेरे पहाड़ों में, हमारी दादी-नानी ये सब नुस्खे बिना किसी माप-तोल के देती थीं, पर उन्हें दशकों का अनुभव था, जो आज हमारे पास नहीं है।

गोखरू आमतौर पर पाउडर (चूर्ण), काढ़े या कैप्सूल के रूप में उपलब्ध होता है।

1. सामान्य मात्रा (Dosage):

• गोखरू चूर्ण (पाउडर): आमतौर पर, वयस्कों के लिए 3 से 6 ग्राम (लगभग 1 से 2 चम्मच) पाउडर दिन में एक या दो बार लिया जा सकता है।
• गोखरू कैप्सूल/टैबलेट: उत्पाद पर दिए गए निर्देशों का पालन करें, क्योंकि हर ब्रांड की एकाग्रता (concentration) अलग हो सकती है। आमतौर पर, 1-2 कैप्सूल दिन में दो बार।
• काढ़ा: अगर आप घर पर गोखरू का काढ़ा बना रहे हैं, तो लगभग 10-20 ग्राम सूखे गोखरू के फलों को 400 मिलीलीटर पानी में तब तक उबालें जब तक वह एक चौथाई न रह जाए (लगभग 100 मिलीलीटर)। इसे छानकर पी सकते हैं।

2. सेवन का समय:

• गोखरू को आमतौर पर भोजन के बाद लिया जाता है, या आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह के अनुसार।
• अगर आप इसे मूत्र संबंधी समस्याओं के लिए ले रहे हैं, तो इसे दिन में दो बार लेना फायदेमंद हो सकता है।
• प्रजनन स्वास्थ्य या शारीरिक शक्ति के लिए, रात को सोने से पहले भी इसे लेने की सलाह दी जाती है।

3. किसके साथ लेना बेहतर रहता है:

• पानी के साथ: यह सबसे सामान्य और सरल तरीका है। गोखरू चूर्ण को गुनगुने पानी के साथ लिया जा सकता है।
• दूध के साथ: अगर आप इसे शक्तिवर्धक या प्रजनन स्वास्थ्य के लिए ले रहे हैं, तो इसे गुनगुने दूध और थोड़ी मिश्री या शहद के साथ लेना अधिक फायदेमंद हो सकता है।
• शहद के साथ: चूर्ण को शहद के साथ मिलाकर भी ले सकते हैं, खासकर अगर आपको इसका स्वाद पसंद न आए।
• अन्य जड़ी-बूटियों के साथ: कई बार गोखरू को अन्य जड़ी-बूटियों जैसे अश्वगंधा, शतावरी या शिलाजीत के साथ मिलाकर भी लिया जाता है, खासकर जब किसी विशेष उद्देश्य के लिए इसका उपयोग करना हो। लेकिन ऐसा केवल विशेषज्ञ की सलाह पर ही करें।

कुछ महत्वपूर्ण बातें:

• व्यक्तिगत स्थिति: याद रखें, हर व्यक्ति की शारीरिक प्रकृति (प्रकृति), उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और दोषों का संतुलन अलग होता है। इसलिए, गोखरू की सही मात्रा और सेवन का तरीका आपके लिए अलग हो सकता है।
• धीरे-धीरे शुरुआत करें: अगर आप पहली बार गोखरू का सेवन कर रहे हैं, तो हमेशा कम मात्रा से शुरू करें और धीरे-धीरे बढ़ाएं, ताकि आपका शरीर उसके अनुकूल हो सके।
• लगातार सेवन: आयुर्वेदिक उपचारों का असर धीरे-धीरे होता है। इसलिए, गोखरू के फायदे देखने के लिए आपको इसे कुछ समय तक लगातार लेना पड़ सकता है। धैर्य रखें।

मैं एक बार फिर से दोहराना चाहूँगा कि यह जानकारी सिर्फ सामान्य मार्गदर्शन के लिए है। किसी भी आयुर्वेदिक उत्पाद का सेवन करने से पहले, खासकर यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है या आप कोई अन्य दवा ले रहे हैं, तो एक योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह ज़रूर लें। वे आपकी ज़रूरतों के हिसाब से सही खुराक और अवधि बता सकते हैं।

सावधानियां और ध्यान रखने योग्य बातें

आयुर्वेद, प्राकृतिक और सौम्य होने के बावजूद, हर जड़ी-बूटी के अपने गुण और प्रभाव होते हैं। इसलिए, किसी भी चीज़ का सेवन करने से पहले उसकी सावधानियों और संभावित साइड इफेक्ट्स को जानना बेहद ज़रूरी है। मेरा कंप्यूटर साइंस का दिमाग हमेशा “व्हाट इफ” (what if) के बारे में सोचता है, और स्वास्थ्य के मामले में यह बहुत महत्वपूर्ण है। गोखरू एक शक्तिशाली जड़ी-बूटी है, और इसका सेवन करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत आवश्यक है।

1. प्रेग्नेंसी और स्तनपान (Pregnancy and Breastfeeding):

• अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो गोखरू का सेवन बिलकुल भी न करें जब तक कि आपके डॉक्टर या आयुर्वेदिक विशेषज्ञ इसकी स्पष्ट सलाह न दें। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान कई जड़ी-बूटियाँ सुरक्षित नहीं मानी जाती हैं, और गोखरू के प्रभावों पर पर्याप्त शोध उपलब्ध नहीं है। इसलिए, इस अवधि में जोखिम न लें।

2. एलर्जी और संवेदनशीलता:

• कुछ लोगों को गोखरू से एलर्जी हो सकती है। अगर आपको इसे लेने के बाद त्वचा पर चकत्ते, खुजली, पेट में परेशानी या साँस लेने में दिक्कत जैसे कोई भी असामान्य लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत इसका सेवन बंद कर दें और डॉक्टर से संपर्क करें।

3. अन्य दवाओं के साथ उपयोग (Drug Interactions):

• यह सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है। यदि आप पहले से कोई एलोपैथिक दवा ले रहे हैं, खासकर रक्तचाप (blood pressure), मधुमेह (diabetes) या हृदय रोग से संबंधित दवाएं, तो गोखरू का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें। गोखरू कुछ दवाओं के साथ इंटरैक्ट कर सकता है और उनके असर को बढ़ा या घटा सकता है। उदाहरण के लिए:
  • मूत्रवर्धक दवाएं: गोखरू खुद एक मूत्रवर्धक है, इसलिए इसे अन्य मूत्रवर्धक दवाओं के साथ लेने से शरीर में पानी और इलेक्ट