Tag: स्वस्थ जीवनशैली
अश्वगंधा के फायदे, उपयोग और सावधानियां | Aswagandha in ayurveda
March 4, 2026
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नमस्कार दोस्तों, मैं पंकज, देवभूमि उत्तराखंड से। आज आपसे दिल से बात करने आया हूँ, उसी धरती से जहाँ हवा में जड़ी-बूटियों की खुशबू घुली है और हर घर में
Piyal के फायदे || Piyal in ayurveda
February 6, 2026
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नमस्ते दोस्तों, मैं पंकज, देवभूमि उत्तराखंड से आप सबका अपने ब्लॉग पर स्वागत करता हूँ। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सभी कहीं न कहीं अपनी सेहत को लेकर
Rudraksha क्या है ? || Rudraksha in ayurveda
January 22, 2026
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आयुर्वेद और प्राकृतिक जीवन का महत्व आयुर्वेद और प्राकृतिक जीवन को बढ़ावा देने के लिए मैंने इस ब्लॉग की शुरुआत की है। मैं पंकज पपनई हूँ, एक आयुर्वेद विशेषज्ञ और