नमस्ते दोस्तों! मैं पंकज, देवभूमि उत्तराखंड से। आज आपसे कुछ दिल की बातें साझा करनी हैं। हम सब एक ऐसी दुनिया में जी रहे हैं जहाँ ज़िंदगी की रफ्तार इतनी
हम सभी तेजी से बदलते समय में जी रहे हैं, जहां दिल्ली जैसी शहरों की व्यस्तता हमें वास्तविक जीवन के अनुभवों से दूर कर देती है। मैं, पंकज पपनै, उत्तराखंड
जब मैं उत्तराखंड के शांत पहाड़ों से दिल्ली की भागदौड़ भरी जिंदगी में आया, तब मुझे असली एहसास हुआ कि प्राकृतिक उपचार कितने मूल्यवान हैं। यहां की ज़िंदगी में असीमित
जब मैं उत्तराखंड की शांत वादियों से दिल्ली की भागदौड़ भरी जिंदगी में आया, तो मैंने महसूस किया कि हमारे स्वास्थ्य के लिए प्रकृति का महत्व कितना अद्वितीय और अनमोल
आयुर्वेद और प्राकृतिक उपचारों के महत्व को समझना मेरी जिंदगी का एक अहम हिस्सा बन गया है। उत्तराखंड के शांत पहाड़ों के बाद जब मैं दिल्ली की भागदौड़ भरी जिंदगी
प्राकृतिक जीवन की ओर लौटना आजकल एक आवश्यकता बन गई है, खासकर जब हम दिल्ली जैसे शहरों की व्यस्तता और तनावपूर्ण जीवनशैली में जीने लगे हैं। मैं, पंकज पपनई, उत्तराखंड
परिचय त्रिफला, जिसका अर्थ है “तीन फलों का संयोजन,” आयुर्वेद में एक प्रसिद्ध औषधीय योग है। यह हड़ितकी, बिभीतकी और आंवला इन तीन फलों से मिलकर बना है। त्रिफला को
Ashwagandha क्या है और आयुर्वेद में इसकी महत्ता वर्तमान समय में जब सब कुछ इतनी तेज़ी से बदल रहा है, हमारे जीवन में आयुर्वेदिक ज्ञान की आवश्यकता और भी बढ़